پیاده روی چربی سوز
کمتر از ۳۵دقیقه نباشه
پیوسته باشه
طوری باشه ضربان قلب بالا بره
بیشتراز یک ساعت نباشه
شیب صفر باشه که به مفصل فشار نیاد
عرق کردن ربطی به چربیسوزی نداره
Golden Day
اشتراک گذاری
بیشتر بدانید
پیاده روی چربی سوز
کمتر از ۳۵دقیقه نباشه
پیوسته باشه
طوری باشه ضربان قلب بالا بره
بیشتراز یک ساعت نباشه
شیب صفر باشه که به مفصل فشار نیاد
عرق کردن ربطی به چربیسوزی نداره