روغن زیتون مصرف کنید

روغن زیتون مصرف کنید
از نظر فواید سلامتی، روغن زیتون حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، فیتواسترول ویتامین است و نشان داده شده که از سلامت پوست و مغز حمایت می کند و سطح کلسترول و فشار خون را متعادل می کند.