بیشتر مردم ژاپن عمر طولانی تری دارندیکی از دلایل آن نوشیدن آب ولرم ناشتاست
فواید:
۱.متابولیسم را بالا می برد.
۲.ایمنی بدن رابالا می‌برد.
۳.پاکسازی شکم.
۴.حملات میگرنی جلوگیری می کند
۵.کمک به کاهش وزن
۶.دفع سموم بدن
۷.احساس گرسنگی ایجاد می کندواشتها را بهبود می بخشد.
۸.پاکسازی پوست
۹.سوزش معده را کاهش می دهد
۱۰.به تقویت انرژی کمک می‌کند
.
