نکات طلایی رژیمی
۱. وعده غذایی را خوب بجویید
۲.هر صبح یک لیوان آب بنوشید
۳.قبل از غذا سالاد میل کنید
۴.تنوع غذایی داشته باشید

نکات طلایی رژیمی
۱. وعده غذایی را خوب بجویید
۲.هر صبح یک لیوان آب بنوشید
۳.قبل از غذا سالاد میل کنید
۴.تنوع غذایی داشته باشید