خرما به سلامت استخوان ها کمک می کند
خرما حاوی مواد معدنی متعددی از جمله فسفر، کلسیم منیزیم است. همه اینها به دلیل پتانسیل آنها برای جلوگیری از شرایظ مرتبط با استخوان مانند پوکی استخوان مورد مطالعه قرار گرفته است بنابراین مصرف خرما می تواند به بهبود سلامت استخوان ها نیز کمک کند.
