برخی تحقیقات نشان می دهد که غذاهای سرشار از روغن ماهی و

برخی تحقیقات نشان می دهد که غذاهای سرشار از روغن ماهی و کربوهیدرات های فرآوری یا تصفیه شده به جوان تر ماندن پوست کمک می کنند همچنین، نوشیدن آب زیاد و مصرف آب در صبح ناشتا برای نگهداری از پوست بسیار مفید است.