اگه ملخ رو

اگه ملخ رو روزی یک دقیقه انجام بدی.

1. استرس و خستگی رو از بین میبره
2. باعث تقویت عضلات شکم بازوها و پاها میشه
3. به تقویت سیستم گوارش و رفع مشکل نفخ کمک میکنه
4. از واریس جلوگیری میکنه