اگرصبحانه نمی خورید:
اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد سیب در راه محل کار،دانشگاه یا مدرسه بخورید.
فوایدمصرف سیب هنگام صبح:کمک به کاهش استرس،کمک به کاهش خواب آلودگی

اگرصبحانه نمی خورید:
اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد سیب در راه محل کار،دانشگاه یا مدرسه بخورید.
فوایدمصرف سیب هنگام صبح:کمک به کاهش استرس،کمک به کاهش خواب آلودگی